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Fitness

¡DEPORTE Y DIVERSIÓN!

 

Sala de culturismo o sala de fitness: aprovecha unas instalaciones deportivas de última generación para ¡esculpir tus músculos, marcar tu silueta... o desahogarte con ritmos endiablados!

 


Entrada al wellness reservada para mayores de 16 años (mediante presentación de justificante)

 

APERTURA DEL 1 DE OCTUBRE AL 25 DE NOVIEMBRE AMBOS INCLUSIVE:

Del 1 de octubre al 19 de octubre & del 3 de noviembre al 25 de noviembre: (excepto vacaciones escolares):

Lunes, martes, jueves y viernes: 12h - 14h y 16h - 20h

Miércoles, sábado y domingo: 14h - 20h 

 

 

Del 20 de octubre al 2 de noviembre (vacaciones escolares)

Abierto todos los días de 14h - 20h

 

APERTURA DEL 26 DE NOVIEMBRE AL 8 DE MAYO DE 2017 AMBOS INCLUSIVE: 

De domingo a viernes de 11h a 21h.

Sábado de 14h a 19h30.

 

Programa de actividades en otoño :

 

 

 

 

Sala de culturismo:
Cardio-training (cinta de correr, remo, bici, elíptica...), aparatos guiados de culturismo, pesos libres, banco de squat, desarrollo-tumbado, material pequeño (medicina ball, cojines de inestabilidad…) En resumen: ¡lo esencial para mantener la forma, incluso en vacaciones!
 

Sala de fitness:
Más cardio o más culturismo: ¡clases adaptadas a todos los niveles para complacer el cuerpo y la mente! Nuestros coachs hipermotivados conseguirán hacerte disfrutar de un verdadero momento de buen humor, solo/a/s o con amigo/a/s. Programa de clases a continuación. 

Tarifas * Adulto (16 años o mayores)
1 entrada 9 €
1 semana 36 €
10 entradas 72 €
* Atención las tarifas podrían ser modificadas 
 

Las clases tienen una duración entre 45 minutos y 1h y se adaptan a todos los públicos

 

TODO DIVERSIÓN Y CARDIO

QUIERES...


- Que trabaje tu corazón
- Conseguir resistencia
- Adelgazar
- Desahogarte con música

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TU PROGRAMA
 

BIKE: Pedalea y quema calorías a un ritmo endiablado

AFRICAN DANCE: Una clase soleada para transpirar con pasos de bailes afro,  dancehall, kuduro y ritmos caribeños

EASY DANCE: Baila, muévete y diviértete con sencillez y buen humor

MIX DANCE: Viaja por los distintos estilos de bailes: ritmos latinos, baile oriental, hip hop, swing... ¡Evasión garantizada!

 

ESCULPE TU SILUETA

QUIERES...


- Fortalecer y tonificar tus músculos
- Prepararte para el verano
- Centrarte específicamente en algunas partes del cuerpo

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TU PROGRAMA
 

PECTORALES-BICEPS-OMBROS / ESPALDA-TRICEPS-OMBROS / PECTORALES-ESPALDA-ABDOMINALES: 3 clases para fortalecer específicamente estos grupos de músculos, basadas en el desarrollo de la fuerza mediante ejercicios en la sala de culturismo y de fitness                          

BODY BARRE: Clases con barra y pesas para el fortalecimiento muscular de todo tu cuerpo

BODY SCULPT: Desarrollar la musculatura, tonificarse, adelgazar. ¡Vuélvete adicto!

> CAF: Tonifica tus muslos, curva tus nalgas y marca tu tableta

ABDOMINALES BALL: ¿Dicen que eres inestable? Apúntate a este cursillo y recupera equilibrio y estabilidad

> ABDOMINALES CORE TRAINING: Fortalece tus abdominales y tu espalda. Céntrate en lo esencial para sentirte en armonía con tu cuerpo

SUSPENSIÓN TRAINING: Un cursillo de fortalecimiento muscular al que tendrás que engancharte...¡en sentido propio y figurado!

 

TODO SUAVEMENTE...

QUIERES...


- Estirar los músculos después de una buena jornada de esquí
- Conseguir flexibilidad
- Fortalecer tus músculos posturales
- Concederte una sesión de relajación

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TU PROGRAMA
 

PILATES: Armoniza tu silueta y adopta una buena postura con unos movimientos de fuerzas suaves, de flexibilidad y de estiramiento

>STRETCHING: Relajación y flexibilización durante un momento de expansión

 

INTENSIFICA TUS ENTRENAMIENTOS

QUIERES...


- Retar a tu cuerpo y a tu mente
-Entrenamientos cortos e intensos - Consigue fuerza, velocidad y eficacia

>>

 

TU PROGRAMA
 

CROSS TRAINING: Fuerza, velocidad, equilibrio. Supera el reto con unos talleres en serie.  Are you Tignes?

ULTIMATE SILHOUETTE: Saltos, potencia, velocidad, energía. Una clase intensa que potencia tu cuerpo y tonifica tu silueta

TOTAL WORKOUT: Una mezcla explosiva de cardio intenso y fortalecimiento muscular para un cuerpo insuperable

Dónde dirigirme

SPA LES BAINS DU MONTANA HÔTEL VILLAGE MONTANA

Les Bains du Montana, the health spa located in the Hotel Village Montana, welcomes you to enjoy a moment of complete immersion in its pleasant and relaxing environment. Discover the heated outdoor swimming pool and swim in water temperatures of 30° surrounded by fabulous views of the snowy mountains. It really is an experience not to be missed in Tignes. The health spa is also equipped with saunas and an oriental hammam. For absolute relaxation, our team of professionals offers « by Thalgo » treatments for the face and body.

Open in winter : From 2019-12-07 to 2020-05-02

Close in summer

Rue des Almes Spa situé dans l'hôtel "Village Montana"
Tel : +33 4 79 40 01 44
communication@village-montana.com

SPA LES BAINS DU MONTANA LES SUITES DU MONTANA

The health spa Les Bains du Montana is a haven of tranquility and relaxation to be enjoyed throughout the winter at the 5 star Hotel Les Suites du Montana. After a day on the pistes, dive into the heated indoor swimming pool and admire the views of the mountains whilst you do a few strokes in our special counter current swimming lane. Or why not use the sauna or hammam? We invite you to visit our SPA and discover the new range of beauty treatments “Cinq Mondes” marked by quality and authenticity... Massages, reflexology, anti-age treatments, skin scrubs and rituals.

Open in winter : From 2019-12-14 to 2020-04-18

Close in summer

Rue des Almes Spa situé dans l'hôtel "Les Suites du Montana"
Tel : +33 4 79 40 01 44
communication@village-montana.com

LE SPA DES SUITES

Le Spa des Suites offers the finest Equipment : 3 treatment rooms including a treatment room for 2 people, 1 hair dresser, traditional sauna, steam bath, jacuzzi and Inside swimming pool. Relaxation area and fitness equipment

Open in winter : From 2019-11-30 to 2020-05-03

Open in summer : From 2020-07-04 to 2020-08-30

Hôtel les Suites
Tel : +33 4 79 41 68 30
direction@maison-bouvier.com

Ô DES CIMES NEVADA

Our spaces for serenity are just magical: the moods and colors allow you at any time of the day to relax. Our whirlpool, our hammams, and saunas, can be enjoyed without moderation.

Open in winter : From 2019-11-30 to 2020-05-03

Open in summer : From 2020-06-20 to 2020-08-30

Val Claret
Tel : +33 4 79 41 58 79
info@odescimes.com

Ô DES CIMES KALINDA

Our spaces for serenity are just magical: the moods and colors allow you at any time of the day to relax. Our whirlpool, our hammams, and saunas, can be enjoyed without moderation.

Open in winter : From 2019-12-20 to 2020-05-03

Open in summer : From 2020-06-26 to 2020-08-30

Tignes 1800
Tel : +33 4 79 06 91 34
info@odescimes.com

TIGNES LE LAGON

Since 2007, Le Lagon aqua and well-being centre has offered specialized sports facilities where you can hone your muscles, tone your body, have fun as a family or treat yourself to some TLC at the spa area. Le Lagon is a swimming pool, spa, exercise and gym area at the heart of the mountains.

Open in winter : From 2019-11-30 to 2020-05-03

Open in summer : From 2019-06-20 to 2019-09-01

Tignes le Lac
Tel : +33 4 79 40 29 95
information@tignes.net

Ô DES CIMES TÉLÉMARK

Our spaces for serenity are just magical: the moods and colors allow you at any time of the day to relax. Our whirlpool,our hammams, and saunas, can be enjoyed without moderation.

Open in winter : From 2019-12-20 to 2020-05-03

Open in summer : From 2020-06-26 to 2020-08-30

Les Almes
Tel : +33 4 79 41 31 60
info@odescimes.com

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