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Fitness

¡DEPORTE Y DIVERSIÓN!

 

Sala de culturismo o sala de fitness: aprovecha unas instalaciones deportivas de última generación para ¡esculpir tus músculos, marcar tu silueta... o desahogarte con ritmos endiablados!

 


Entrada al wellness reservada para mayores de 16 años (mediante presentación de justificante)

 

APERTURA DEL 1 DE OCTUBRE AL 25 DE NOVIEMBRE AMBOS INCLUSIVE:

Del 1 de octubre al 19 de octubre & del 3 de noviembre al 25 de noviembre: (excepto vacaciones escolares):

Lunes, martes, jueves y viernes: 12h - 14h y 16h - 20h

Miércoles, sábado y domingo: 14h - 20h 

 

 

Del 20 de octubre al 2 de noviembre (vacaciones escolares)

Abierto todos los días de 14h - 20h

 

APERTURA DEL 26 DE NOVIEMBRE AL 8 DE MAYO DE 2017 AMBOS INCLUSIVE: 

De domingo a viernes de 11h a 21h.

Sábado de 14h a 19h30.

 

Programa de actividades en otoño :

 

 

 

 

Sala de culturismo:
Cardio-training (cinta de correr, remo, bici, elíptica...), aparatos guiados de culturismo, pesos libres, banco de squat, desarrollo-tumbado, material pequeño (medicina ball, cojines de inestabilidad…) En resumen: ¡lo esencial para mantener la forma, incluso en vacaciones!
 

Sala de fitness:
Más cardio o más culturismo: ¡clases adaptadas a todos los niveles para complacer el cuerpo y la mente! Nuestros coachs hipermotivados conseguirán hacerte disfrutar de un verdadero momento de buen humor, solo/a/s o con amigo/a/s. Programa de clases a continuación. 

Tarifas * Adulto (16 años o mayores)
1 entrada 9 €
1 semana 36 €
10 entradas 72 €
* Atención las tarifas podrían ser modificadas 
 

Las clases tienen una duración entre 45 minutos y 1h y se adaptan a todos los públicos

 

TODO DIVERSIÓN Y CARDIO

QUIERES...


- Que trabaje tu corazón
- Conseguir resistencia
- Adelgazar
- Desahogarte con música

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TU PROGRAMA
 

BIKE: Pedalea y quema calorías a un ritmo endiablado

AFRICAN DANCE: Una clase soleada para transpirar con pasos de bailes afro,  dancehall, kuduro y ritmos caribeños

EASY DANCE: Baila, muévete y diviértete con sencillez y buen humor

MIX DANCE: Viaja por los distintos estilos de bailes: ritmos latinos, baile oriental, hip hop, swing... ¡Evasión garantizada!

 

ESCULPE TU SILUETA

QUIERES...


- Fortalecer y tonificar tus músculos
- Prepararte para el verano
- Centrarte específicamente en algunas partes del cuerpo

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TU PROGRAMA
 

PECTORALES-BICEPS-OMBROS / ESPALDA-TRICEPS-OMBROS / PECTORALES-ESPALDA-ABDOMINALES: 3 clases para fortalecer específicamente estos grupos de músculos, basadas en el desarrollo de la fuerza mediante ejercicios en la sala de culturismo y de fitness                          

BODY BARRE: Clases con barra y pesas para el fortalecimiento muscular de todo tu cuerpo

BODY SCULPT: Desarrollar la musculatura, tonificarse, adelgazar. ¡Vuélvete adicto!

> CAF: Tonifica tus muslos, curva tus nalgas y marca tu tableta

ABDOMINALES BALL: ¿Dicen que eres inestable? Apúntate a este cursillo y recupera equilibrio y estabilidad

> ABDOMINALES CORE TRAINING: Fortalece tus abdominales y tu espalda. Céntrate en lo esencial para sentirte en armonía con tu cuerpo

SUSPENSIÓN TRAINING: Un cursillo de fortalecimiento muscular al que tendrás que engancharte...¡en sentido propio y figurado!

 

TODO SUAVEMENTE...

QUIERES...


- Estirar los músculos después de una buena jornada de esquí
- Conseguir flexibilidad
- Fortalecer tus músculos posturales
- Concederte una sesión de relajación

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TU PROGRAMA
 

PILATES: Armoniza tu silueta y adopta una buena postura con unos movimientos de fuerzas suaves, de flexibilidad y de estiramiento

>STRETCHING: Relajación y flexibilización durante un momento de expansión

 

INTENSIFICA TUS ENTRENAMIENTOS

QUIERES...


- Retar a tu cuerpo y a tu mente
-Entrenamientos cortos e intensos - Consigue fuerza, velocidad y eficacia

>>

 

TU PROGRAMA
 

CROSS TRAINING: Fuerza, velocidad, equilibrio. Supera el reto con unos talleres en serie.  Are you Tignes?

ULTIMATE SILHOUETTE: Saltos, potencia, velocidad, energía. Una clase intensa que potencia tu cuerpo y tonifica tu silueta

TOTAL WORKOUT: Una mezcla explosiva de cardio intenso y fortalecimiento muscular para un cuerpo insuperable

OPENING DATES & SCHEDULES

From 27th november 2021 to 8 may 2022

From Sunday to Friday

11:30pm - 8:30pm*

 

Saturday

2:00pm - 8:30*

 

*Last admission at 7:30pm. Evacuation at 8:00pm.

 

COVID-19 specific measures 

From July 21, access to this area is subject to presentation of a health pass. Conditions on the government website

Wearing a mask is compulsory at reception and in traffic areas

 

 

 

LE LAGON

Phone: +33 (0)4 79 40 29 95

FOCUS ON... THE WELLNESS AND AQUATIC CENTER "LE LAGON"

Fitness or weights room: enjoy sophisticated sports facilities to shape your muscles, slim down... or unwind to rousing rythmes!

 

 

Weights room

Cardio training (treadmills, rowing machines, bikes, crosstrainers...), fixed weights machines, free weights, squat cage, benches and various workout equipment-medicine balls, wobble cushion, skipping ropes... Everything you need to stay in shape - Even during the holidays !

 

Fitness room

Rather cardio training or bodybuilding ? Multiple lessons adapted to any level are proposed to pamper your body as well as your mind! Our over-motivated coaches know how to let you enjoy a great time, alone or with friends.

 

TOP SPEED FOR CARDIO

YOU WANT TO…

  • Get your heart rate up
  • Improve your endurance
  • Slim down
  • Let off steam to pumping beats
  >>  

YOUR PROGRAM

  • BIKE* Burn calories with rapid pedaling to pumping music.
  • STEP : Choreography based workout to music using a step. A great way to tone up!

 

GET IN SHAPE

YOU WANT TO…

  • Strengthen your muscles
  • Get Bikini ready
  • Work towards the abs of your dreams !
  >>  

YOUR PROGRAM

  • BODY BARRE : Class with helms and weights for the strengthening of the entire body.
  • CAF : Tone your thighs, firm your buttocks and strengthen your abs.
  • SUSPENSION TRAINING : General muscle strengthening exercices using adjustable straps
  • PILATES : A gentle way to strengthen your core muscles, improve your posture and work towards better flexibility of your whole body.

 

GENTLY AND SOFTLY

YOU WANT TO...

  • Stretch your muscles after a long day skiing
  • Improve flexibility
  • Strengthen your core
  • Relax and unwind
  >>  

 

YOUR PROGRAM

  • HATH YOGA : A calm and gentle yoga with a focus on breath work. The combined goal of toning the body and relaxation is achieved by easing mental tension.

 

STEP UP YOUR TRAINING

YOU WANT TO...

  • Challenge your body and your mind
  • Shorts and intenses trainings
  • Gather strength, speed and efficacy

 

 

>>

YOUR PROGRAM

  • CROSS TRAINING : A circuit of cardio and resistance exercices (for example : squats, jumps, tapping)
  • FLOW VINYASA YOGA : A fluid and dynamic series of asanas (yoga postures) carried out in harmony with yogic breathing techniques, improving blance, range of movement, flexibility and strength.

RATES

Entry 10 entries Week Winter Summer Autumn Year
Adult (+16 years old) 10,00€ 85,00€ 50,00€ 200,00€ 140,00€ 90,00€ 285,00€
Group (12 people) 6,60€ - - - - - -

 

Entry 10 entries Week Winter Summer Autumn Year
Adult (+16 years old) 14,50€ 116,00€ 70,00€ 220,00€ 160,00€ 112,00€ 340,00€
Group (12 people) 9,90€ - - - - - -

 

Entry 10 entries Week Winter Summer Autumn Year
Adult (+16 years old) 26,50€ 210,00€ 100,00€ 390,00€ 290,00€ 240,00€ 450,00€
Group (12 people) 21,45€ - - - - - -

Health protocol

Compulsory health pass

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